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>> Faustformel Stoffwechsel S.O.S.
>> Modul “Nahrungsmittelunverträglichkeiten” (für Mitglieder im Faustformel Club)
Zusammenfassung
Das Ende des Privatkurses ist jetzt schon über 3 Wochen her und wir wissen aus Erfahrung, dass viele nach ungefähr dieser Zeit wieder die anfängliche Motivation verlieren 🙂 Das Gewicht bewegt sich vielleicht nur schleichend nach unten, oder steht ganz und man ist frustriert, dass die Waage nicht das anzeigt, was man gerne hätte, OBWOHL man eigentlich ALLES richtig macht!
Ganz Wichtig: Bitte vergiss nicht, dass dein Körper keine Maschine ist!! Abnehmen ist NICHT linear und passiert auch nicht von heute auf morgen. Da kann es schon einmal vorkommen, dass sich wochenlang nichts auf der Waage tut, obwohl vielleicht die HELGA super ist und man sich eigentlich an alle “Regeln” hält. Hier gilt: Cool bleiben. Dein Körper ist einfach gerade mit anderen “Baustellen” beschäftigt. Horch in dich hinein und frage dich, ob du dich wirklich noch an alle Regeln hältst. Iss vielleicht wieder bewusster, höre auf dein Sättigungsgefühl, mache weniger Ausnahmen,… Gib deinem Körper einfach die Zeit, die er jetzt gerade braucht!
Wenn deine Energie und deine HELGA besser geworden sind, aber du noch gar nichts abgenommen hast, oder dein Gewicht sehr stark schwankt, dann könntest du an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden, oder Probleme mit deiner Schilddrüse und /oder deinen Hormonen haben. Kläre das dann unbedingt mittels Blut- und Speicheltests mit dem Arzt deines Vertrauens ab! Zu den Nahrungsmittelunverträglichkeiten gibt es ein ganzes Modul im Faustformel Club.
Wenn deine HELGA und deine Energie über einen längeren Zeitraum stabil sind und du generell das Gefühl hast, dass du “fit” genug bist, aber sich bei dir am Gewicht trotzdem nix bewegt, dann könnte unser Intervallfastenprogramm “Faustformel Stoffwechsel S.O.S.” etwas für dich sein, um deinen Körper von der Zucker- wieder in die Fettverbrennung zu “zwingen”. Das ist ein gutes “Training” für deine Zellen. Aus Erfahrung nehmen dann unsere “Fäustlinge” nach S.O.S. auch leichter mit der normalen Faustformel ab. Aber ACHTUNG: wenn deine HELGA nicht hoch und stabil genug ist, ist Stoffwechsel S.O.S. nicht das Richtige für dich!
