Damit du auch gleich am Anfang immer genau weißt, welche Lebensmittel wir zur Stärkefaust zählen, haben wir dir hier eine Liste zusammengestellt, auf der du immer wieder nachsehen kannst:
>> Download Liste „Was gehört zu den Kohlenhydraten?“
Darüber hinaus findet ihr im WIKI-Artikel „Was gehört wohin?“ auch noch jeweils eine Liste zu den Kohlenhydraten und zum Gemüse.
