Nadjas Fleischbällchen in scharfer Paradeissauce
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  • Gang Hauptmahlzeit
  • Küche Hausmannskost
  • Faustformel Bewertung Dieses Rezept entspricht EINER Gemüsefaust, Dieses Rezept entspricht einer Handtellergröße Eiweiß
  • Schlagwort Fleisch
  • frei von Dinkel, Ei, Gluten, Hefe, Kuhmilch, Roggen, Schafmilch, Soja, Weizen, Ziegenmilch
  • Spezielle Zuordnung SOS Esstag - Alternative Hauptmahlzeit
Zutaten
  • 150 Gramm Faschiertes/Hackfleisch
  • 3 Stk. mittelgroße Knoblauchzehen
  • 0,5 Stk. mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Dose(n) Tomaten
  • 1 TL Senf
  • 1 EL Parmesan, gerieben
  • Kräuter
  • Chilipulver
Portionen: Person
Anleitungen
  1. Die weiße Zwiebel und 3 Knoblauchzehen (1 geschnittene Knoblauchzehe für die Tomatensauce zur Seite stellen) fein schneiden und 5 Minuten ruhen lassen. Mit dem Faschierten mischen und mit Salz, Pfeffer und Senf würzen.
  2. Aus der Masse Bällchen formen.
  3. Die Bällchen in ein wenig Öl anbraten. Dann die Dose Tomaten dazugeben.
  4. Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Chili, und dem restlichen Knoblauch und den Kräutern vermischen.
  5. Parmesan vor dem Servieren darüber reiben.
Rezept Hinweise

Mit einer Faustgröße Reis und einer  zusätzlichen Faustgröße Gemüse, zB. Blattsalat, wird das Rezept zu einer Faustformel-Mahlzeit.

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