Zusammenfassung
Willkommen bei Faustformel Premium! Wir freuen uns riiiiesig, dass du dabei bist! 🙂
Mit unseren Online-Kursen wollen wir dich genau da unterstützen, wo du es am meisten brauchst – nämlich zu Hause. Mit unseren Programmen helfen wir dir gesunde Ernährung in deinem Leben zu etablieren. Das Wort “Programm” ist dabei aber gar nicht so streng gemeint, wie es vielleicht klingt. Denn im Faustformel System geht es nicht ums Kalorien zählen, eine Diät durchzuhalten oder sich längerfristig an einen strengen Plan zu halten oder darum, sich etwas verbieten zu müssen – ganz im Gegenteil! Die wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung sind ganz einfach – wir haben sie für dich im Faustformel Basics Modul zusammengefasst. Darüber hinaus haben wir dann unterschiedliche Programme, die dir einerseits helfen diese Regeln nach und nach in deinen Alltag zu integrieren, aber andererseits auch bestimmte Werkzeuge liefern, um in kurzer Zeit gewisse Ziele zu erreichen (z.B. den Stoffwechsel anzukurbeln oder zu entgiften):
- Faustformel Power Programm
Das Power Programm ist das Herz der Faustformel und unterstützt dich über mehrere Wochen und Monate bei deiner Ernährungsumstellung. Dazu identifizierst du zuerst deine “Baustellen” und entscheidest dann, welche Gewohnheiten du nach und nach veränderst. - Faustformel Zuckerfrei
In Faustformel Zuckerfrei geht es darum, in nur 7 Tagen zu lernen, wie es sich anfühlen kann, keinen Heißhunger mehr zu haben und die Lust auf Süßes völlig zum Verschwinden zu bringen. Dazu bekommst du von uns einen fixen Speiseplan für eine Woche. (Das gleiche Ziel erreichst du auch im Power Programm, aber nicht so schnell und so gezielt wie in dieser Woche). - Faustformel Detox Days
Bei den Detox Days unterstützt du deinen Körper eine Woche lang gezielt bei der Entgiftung. Die Detox Day sind super, wenn du wieder in die gesunde Ernährung “hineinfinden” willst, oder du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. Auch hier gibt es einen fixen Speiseplan! - Faustformel Stoffwechsel SOS
Stoffwechsel SOS ist vor allem dann ideal, wenn dein Stoffwechsel über die Jahre ein bisschen “eingeschlafen” ist und du nicht mehr so abnehmen kannst, wie früher. Durch 10-tägiges Intervallfasten helfen wir dir dabei deinen Stoffwechsel wieder anzukurbeln.Auch ideal nach Urlauben oder Festtagen, wenn man wieder in die gesunde Ernährung “hineinfinden” möchte, ein bisschen Urlaubsspeck loswerden will und sein Sättigungsgefühl normalisieren möchte.
Welches Programm das richtige für dich ist, findest du mit uns gemeinsam im Laufe dieses Moduls heraus. Bestätige dazu bitte zuerst die wichtigen rechtlichen Hinweise im nächsten Kapitel und mach dann auch die folgenden Kapitel der Reihe nach durch.
Noch ein wichtiger Hinweis: Unsere Plattform enthält mittlerweile mehrere hundert Videos. Lass dich davon aber bitte nicht überfordern. Wir erwarten nicht, dass du alle Videos ansiehst, sie sind einfach dazu da, deine Fragen zu beantworten, die vielleicht im Laufe der Zeit aufkommen.
Solltest nach dem Einführungsmodul noch etwas unklar sein, kannst du dich natürlich gerne jederzeit bei uns melden! Schick uns dazu einfach eine Email an team@faustformel.com.
Schön, dass du dabei bist! 🙂
(Klicke auf den Button “Als vollständig markieren” um gleich mit den wichtigen rechtlichen Hinweisen weiter zu machen).
